Как пережить весь этот пиздец
Остановите панику
Сделать это сложно, но жизненно необходимо. В панике вы принимаете поспешные, неверные решения. Важно успокоиться. Считайте хотя бы до десяти. Обязательно устраивайте разгрузку от новостей.
Остерегайтесь мошенников
Активизировалось много мошенников, как онлайн, так и офлайн. Будьте внимательны. Не переходите по непроверенным ссылкам. Всегда сверяйте официальный адрес на сайте. Если звонят якобы из банка, то сами перезванивайте на официальные номера.
Финансы
Просчитайте свою подушку безопасности. По возможности распределите имеющиеся средства на максимально долгий срок. Снимите какую-то часть валюты, на всякий случай.
Близкие
Держите связь с близкими людьми. Обсуждайте происходящее, оказывайте друг другу помощь. Избегайте ссор. Сейчас на грани все. Если чувствуете, что назревает конфликт, старайтесь сгладить ситуацию. Помните, что крик или даже просто повышенный голос – это всегда индикатор боли, и тому, кто кричит, ещё больнее, чем тому, кто спокоен 🧸
Лекарства
Купите все необходимые лекарства с запасом. Каких-то скоро может не стать, что-то будет стоить гораздо дороже.
Расходы
Откажитесь от всех необдуманных, спонтанных трат. Заведите дневник расходов, куда надо вписать все постоянные траты и отложите хоть какую-то сумму на непредвиденные расходы. Так вы сможете лучше оценить текущее положение и спланировать на пару месяцев вперёд.
Покупки
Много брендов ушло с рынка РФ. Есть смысл купить самое нужное впрок. Расставьте приоритеты в соответствии со средствами, которыми вы располагаете. Речь не об одежде, а о действительно важных продуктах. Все крупные покупки сейчас разумнее всего отложить.
Проявляйте осторожность
Запишите телефон адвоката. Не вступайте в сомнительные переписки в чатах. Отключите faceid. Перечитайте свои давние посты в соцсетях, может быть что-то стоит удалить.
Знайте свои права
Вы никому не обязаны показывать свои переписки и фотографии в телефоне — для этого должно быть судебное решение. За публичные высказывания не могут уволить — это незаконно. При необходимости возьмите больничный или мини-отпуск за свой счет и все обдумайте. Не становитесь жертвой добровольно.
Не разрывайте связи
Если сейчас вы с кем-то не ладите, поставьте отношения на паузу и отстранитесь от неприятных разговоров. Социальных сетей, возможно, не останется, а связи — это бесценный ресурс.
Если ничего не помогло и пиздец накрыл
Постарайтесь не становиться мразью, оставаться человеком, гораздо важнее, чем попытки сохранить то, что кажется важным в минуты страха и слабости ❤️
@stalin_gulag